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Certificación Entrenador Personal (Santo Domingo)

Modalidad Presencial
Inicio
domingo, 15 de noviembre de 2026
Días y horario
Domingos · 11:00 am a 1:00 pm
Duración
6 Meses
Sede
Santo Domingo
Inversión total
RD$48,600 / US$838
Facilidades de pago
6 pagos de RD$8,100
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Certificación Entrenador Personal (Santo Domingo)
Inversión y plan de pagos
RD$48,600 / US$838
  • Pago 1 – antes del 15 de Noviembre
  • Pago 2 – 15 de Diciembre
  • Pago 3 – 15 de Enero
  • Pago 4 – 15 de Febrero
  • Pago 5 – 15 de Marzo
  • Pago 6 – 15 de Abril

Incluye:

  • Certificado avalado por la Federación Dominicana de Fisiculturismo y Fitness (FDFF)
  • Carnet de Entrenador Personal Certificado
  • Material de estudio digital
  • Práctica en nuestro gimnasio
  • Pasantía en un gimnasio (Opcional)

Módulos a Desarrollar

Módulo 1: Anatomía Funcional Orientada al Fitness
  • Introducción
  • Planos y ejes corporales
  • Sistema osteoarticular
  • Sistema muscular
  • Sistema nervioso
  • Sistema Cardiovascular
  • Sistema Cardiorrespiratorio
Módulo 2: Biomecánica y Musculación
  • Objetivo del entrenamientos en el fitness
  • Tipos de fibras muscular
  • Rango de repeticiones según la fibra
  • Intervalo de descanso según la fibra
  • Sistema de energía según la fibra
  • Conexión neuromuscular
  • Tipos de contracciones musculares
  • Adaptación al entrenamiento
  • Mecanismo de hipertrofia muscular
  • Mecanotransducción
  • Memoria muscular
  • Mielinización
  • Cambios de rutina
  • Tipo de hipertrofia
  • Descarga de entrenamiento
  • Series
  • Frecuencias de entrenamiento
  • El tempo
  • Periodización
  • Calentamiento y estiramiento
  • Sistema de entrenamiento
  • Elaboración de rutina
Módulo 3: Lesiones en el Fitness
  • Componentes de la amplitud de movimientos
  • Impacto de la flexibilidad en la metodología de entrenamiento
  • Fuerza Y riesgo de lesión
  • Etapas de abordaje
  • Rangos de movimientos óptimos
  • Simetría y proporción
  • Progresión metodología
  • Desbalance muscular
  • Ejercicios correctivos
  • Lesiones frecuentes
Módulo 4: Evaluación Física en el Entrenamiento
  • Capacidades físicas y composición corporal
  • Concepto de evaluación física
  • Objetivo de evaluación física
  • Test de valoración de condición física
  • Antropometría
Módulo 5: Introducción a la Nutrición Deportiva
  • Conceptos Básicos
  • Macronutrientes en nutrición en el fitness
  • Micronutriente en nutrición en el fitness
  • Prebióticos, probióticos, simbióticos en el fitness
  • Fibras solubles e insolubles
  • Antioxidante vs radicales libres
  • El agua
  • Los nutracéuticos y Los polifenoles
  • Aparato digestivo
  • Cálculos de requerimientos
Certifícate como entrenador personal con reconocimiento internacional y empieza a transformar tu figura y la de otras personas.

¿Qué vas a aprender?

  • Anatomía y fisiología: Conocimientos básicos sobre cómo funciona el cuerpo humano, incluyendo músculos, huesos, sistemas corporales y cómo responden al ejercicio.
  • Principios de entrenamiento físico: Aprenderás técnicas de entrenamiento, incluyendo fuerza, resistencia, flexibilidad, y cómo diseñar programas de entrenamiento adaptados a las necesidades individuales.
  • Técnicas de motivación y coaching: Estrategias para motivar a los clientes, ayudándoles a establecer y alcanzar objetivos, y cómo mantener su compromiso con un estilo de vida activo.
  • Evaluación de la condición física: Cómo realizar evaluaciones de la condición física para planificar programas de entrenamiento adecuados y seguros, y cómo medir el progreso de los clientes.
  • Nutrición básica y su aplicación en el fitness: Conocimientos fundamentales sobre nutrición para poder asesorar a los clientes sobre cómo apoyar sus metas de entrenamiento y salud general a través de la alimentación.

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La Certificación en Masaje Corporal es un programa técnico-profesional diseñado para formar expertos en la aplicación segura, efectiva y profesional de masajes terapéuticos, antiestrés, estéticos, deportivos y reductores. Esta formación integral combina conocimientos anatómicos, fisiológicos y técnicas avanzadas de masaje, integrando también elementos de atención al cliente, bioseguridad, ética profesional y estrategias comerciales, preparando al egresado para integrarse al mundo laboral o emprender su propio negocio con total confianza.

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domingo, 22 de noviembre de 2026
Duración
6 Meses
Facilidades de pago
6 pagos de RD$5,000
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Certificación Internacional ISAK Nivel 1

La Certificación Internacional ISAK Nivel 1 es un programa oficial avalado por la International Society for the Advancement of Kinanthropometry (ISAK), diseñado para formar profesionales capacitados en la evaluación antropométrica y el análisis de composición corporal con estándares internacionales.<br><br> Este programa ofrece una combinación de teoría y práctica, guiada por docentes acreditados, para que cada participante domine las técnicas necesarias de medición, interpretación y reporte antropométrico aplicadas al ámbito del entrenamiento, nutrición y salud.

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Próximamente
Duración
5 Dias (no continuos)
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Seminario Intensivo: Diseño de Rutinas para Entrenadores Personales
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Seminario Intensivo: Diseño de Rutinas para Entrenadores Personales

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Seminario Intensivo orientado a entrenadores personales y profesionales del fitness, donde aprenderás a diseñar rutinas efectivas, personalizadas y seguras, aplicando principios de planificación, periodización y selección adecuada de ejercicios.

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2 Días (4 horas cada dia)
Facilidades de pago
Pago único de RD$8,500
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Seminario: Elaboración y Diseño de Dieta
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Seminario: Elaboración y Diseño de Dieta

Santo Domingo

En este taller aprenderás a elaborar dietas personalizadas según necesidades específicas. Cubre temas como el cálculo del gasto calórico, la distribución de macronutrientes, la planificación de menús equilibrados y la adaptación a diferentes objetivos nutricionales. Ideal para nutricionistas, entrenadores y cualquier persona interesada en diseñar planes alimenticios efectivos y saludables.

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Próximamente
Duración
4 Horas (1 Solo día)
Facilidades de pago
Pago único de RD$6,500
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