Anatomía y fisiología: Conocimientos básicos sobre cómo funciona el cuerpo humano, incluyendo músculos, huesos, sistemas corporales y cómo responden al ejercicio.

Principios de entrenamiento físico: Aprenderás técnicas de entrenamiento, incluyendo fuerza, resistencia, flexibilidad, y cómo diseñar programas de entrenamiento adaptados a las necesidades individuales.

Técnicas de motivación y coaching: Estrategias para motivar a los clientes, ayudándoles a establecer y alcanzar objetivos, y cómo mantener su compromiso con un estilo de vida activo.

Evaluación de la condición física: Cómo realizar evaluaciones de la condición física para planificar programas de entrenamiento adecuados y seguros, y cómo medir el progreso de los clientes.

Nutrición básica y su aplicación en el fitness: Conocimientos fundamentales sobre nutrición para poder asesorar a los clientes sobre cómo apoyar sus metas de entrenamiento y salud general a través de la alimentación.